良運楽香

過去に原因を求めず、現在(いま)の行動を変える

time 2020/04/05

過去に原因を求めず、現在(いま)の行動を変える

芳香浴&方向良くするアドバイザー
香長 望月あやこの

\\ ガッコウへようこそ //

いつもご訪問ありがとうございます☆彡

 

なんだかお久しぶりな
更新となってしまいましたが。。

今回は

①今読んでいる本で気になった言葉のご紹介
②新たに始めた『ブログ』
③公式LINEトーク画面にメニュー欄作成

以上について簡単にお話したいと思います!

 

 

今読んでいる本で気になった言葉のご紹介

 


『香りの心理分析』

Aroma(精油)を扱っている
良運楽香としては

この本の表紙を見ただけで
ビビッときて

見つけた瞬間に
ポチって(ネット購入)ました(^^;)

『アロマアナリーゼ』って
言葉にも敏感に反応し

どうやら

アロマ(精油)をアナライズ(分析)する
という言葉の造語で

この本のタイトルでもある
『香りの心理分析』=アロマアナリーゼ

分析する方法としては
心理学や認知行動療法、行動学などが
深く関わってくるそうです。

 

今後、精油を使ってのワークショップや
セミナー・教室などを開催する際には
もっと詳しく説明できるように
読み込みたいと思っています。

 

この本の中で香長の心にとまった
言葉を今回はひとつだけご紹介しますね!

 

過去に原因を求めず、

現在(いま)の行動を変える

 

多くの臨床心理学は、
現在の症状を解決する方法として
過去を振り返り

原因を過去に探すことから始めるそうだが

『認知行動療法』は過去に関係なく

現在の不調や問題にだけフォーカスして
現在の行動を変えることで
心理状態を改善していく

という手法で
アプローチ法が逆方向なのだそう。

 

本来であれば良運楽香として
アロマの仕事をする際に
とても役立つ言葉なのだが

今は、仕事の面だけでなく
どんな人にでも当てはまる言葉
ではないかと思いご紹介しました。

 

毎日深刻な状況が続きすでに
『元の世界』には戻ることはない

と言われ始めておりますが
裏を返せば

『すでに新しい世界が始まっている』
と捉えることもできます。

 

みなさんもぜひ
起こってしまった悲しい過去に
フォーカスするのではなく

これからの新しい未来に向けて

小さい事から『行動』を
変えてみることから始めてみませんか?

 

必要であれば香長あやこに
お気軽にご相談くださいね!

 

新たに始めたブログ

 

こんな時だからこそ
たくさんの方と
より『繋がれる』場所として

私は下記二つのサイトを
登録し、開設しました。

まだまだ開設したばかりなので
この二つに投稿してある
記事については

ここで以前に書いたものを
再投稿しておりますが

もし、下記サイトをすでに
ご利用の方はお気軽に
コメント・フォローをお願いします!

ぜひフォローバックさせて頂きます😊

 

■ note(ノート)

https://note.com/ryoungakko5

 

■ アメーバブログ

https://ameblo.jp/ryoungakko5/

 

この二つに関しても
頑張って更新していきたいと
思いますので
どうぞよろしくお願いします!

それぞれの使い分けについては
また後日。

しばらくは同じ内容のものも
投稿されていると思いますので
予めご了承くださいね。

 

 

公式LINEトーク画面にメニュー欄作成

 

 

公式LINEとお友だちになって
くださっている方は

良運楽香の『トーク画面』の
下のほうに上記のメニューが
追加されていると思います!!

この部分
『リッチメニュー』

という名前がついてるんですがw

このリッチメニューの
各アイコンからそのまま
良運楽香のSNSに飛べるように
設定してありますので

ぜひぜひ

ぜひぜひ

いろんなところの
香長あやこと

繋がってやってくださいね💛

 

まだLINEのお友だちじゃない😭
って方はぜひ

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香長 望月 あやこ

香長 望月 あやこ

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